칼슘제, 철분제, 어골칼슘제, 익숙한 이름들이지만 정확히 어떤 차이가 있고 어떻게 먹어야 효과적인지 헷갈리시죠? 똑같은 영양제라도 종류에 따라 흡수율과 효과가 달라질 ...