철분 부족 증상과 과도섭취의 부작용

철분 부족 증상과 과도섭취의 부작용

철분은 인체의 필수 미네랄로, 적절한 철분 섭취는 건강 유지에 매우 중요합니다. 하지만 철분 부족이 발생할 경우 여러 가지 증상이 나타날…