철분의 역할과 부족 및 과다 증상: 유익한 음식과 영양제 안내

철분은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 합니다. 이것은 혈액 속의 헤모글로빈을 구성하여 산소를 운반하는 데 필수적입니다. 철분이 부족하면 피로감, 무기력, ...
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