식이에 철분을 더하는 방법

피로감, 숨가쁨, 두통, 손발 저림… 혹시 이러한 증상들이 철분 부족 때문은 아닐까요? 철분은 우리 몸의 산소 운반을 담당하는 헤모글로빈의 중요한 ...
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